Atleten Start4Energie lopen met succes 5 kilometer

Start4Energie

Van 0 naar 5 kilometer aaneen hardlopen in 14 weken: dat was de uitdaging waarvoor de atleten van Start4Energie stonden. Na vele malen uitstel vanwege de coronapandemie, kon deze groep atleten uiteindelijk niet in januari maar pas op 3 april starten. Het enthousiasme was er niet minder om. Op zaterdag 10 juli werd de afsluitende loop van 5 kilometer in sportpark de Bongerd afgelegd door deze beginnende lopers. Ondanks het drukkende weer was de inzet groot en werden er goede tijden gelopen. De deelnemers ontvingen op het terras van onze club allemaal een certificaat en een persoonlijke woord van de trainers. Gefeliciteerd alle Starters met deze prestatie! We hopen jullie snel op de baan of de weg terug te zien.

Vanwege de coronamaatregelen startte deze groep Start4Energie met vier trainers die elk twee groepen van vier atleten coachten. Zo’n kleine groep is anders dan wat we gewend zijn maar bleek ook goed te werken. Het doel: iedere atleet kan zoveel mogelijk meedoen op het niveau dat bij hem of haar past. Uithoudingsvermogen, lees de 5 km uitlopen, is bij Start4Energie belangrijker dan snelheid. Dat maakt deze leuke cursus geschikt voor een heel diverse groep starters van alle leeftijden.

Atletiekvereniging Energie heeft al jaren ervaring met het Start4Energie programma waarbij gezonde volwassenen op een verantwoorde en gezellige manier beginnen met hardlopen. Door het beproefde trainingsschema en de ervaren trainers wordt de hardloopsport voor veel mensen bereikbaar. Volgens de atleten “Zeker een aanrader” en “Sinds ik met Start4Energie ben begonnen voel ik me zoveel beter”. Start4Energie traint 2 x per week in groepsverband namelijk op zaterdagochtend en woensdagavond, daarnaast trainen de deelnemers 1 x per week zelfstandig volgens een schema.

Doe mee! Je kunt meer dan je denkt! Op 11 september begint de volgende cursus; na de zomer ook sportief en gezond van start? Inschrijven is mogelijk via: https://www.cavenergie.nl/Start4Energie

Start4Energie